脱ギャンブル 2025年を振り返る
2025年も年の瀬が近づいてきました。
2025年を振り返ると、21回パチンコをしてしまいました。また、年間合計...
脱ギャンブル 脱ギャンブル 脳が通常の思考に戻るまで
前回パチンコをしてから3週間が経ちました。3週間経って、ようやく自分の脳が通常通りにものごとを考えられるようになりまし...
脱ギャンブル パチンコに行く要因について
7月は7回パチンコに行ってしまいました。
パチンコに行ってしまう要因は下記になります。
・パチンコ...
脱ギャンブル ギャンブルをしたくなったけど耐えた話
仕事が良い流れでひと段落して、週末を迎えることができました。金曜、早く家に帰れる夜。予定もなく、気持ちもなんだか余裕が...
脱ギャンブル 2024年 脱ギャンブルふりかえり
脱ギャンブル
脱ギャンブル 健康番組をみて考えた
脳や神経回路に関する健康番組を見ていた時に、パチンコが脳に与える影響について考えた。
強烈な光が目や脳に与える影...
読書 仕事について
下記のことができていると仕事に集中できる。
・業務の目的が明確
・気に入った髪型
・気に入ったスーツ...
脱ギャンブル 在宅ワーク
今日は誰とも話さず、自室にこもりっきりで在宅ワークをしました。
私の場合、1人でいると勝手に気分が落ち込みます。...
脱ギャンブル テンションについて
昨日、筋トレしたからか、今日はやけにテンションが高い1日でした。精神の波を作りたくないのですが、今日はずっとテンション...
脱ギャンブル 自分の幸せの定義
自分は何をする時に楽しいと感じるのだろうか。
嬉しい気持ちになるのだろうか。
清々しい気持ちに浸れるのだろ...